Интернет магазин
Блог MOYO
Новости, советы, рекомендации по выбору в разделе Спортивные коврики

Новости, советы, рекомендации по выбору в разделе Спортивные коврики

2 сентября 2016

Как накачать идеальный пресс: полный гид в 9 шагах

Меня часто спрашивают - можно ли накачать пресс дома, не покупая дорогое оборудование или абонемент в спорт зал? Да, можно. Но придется как следует потрудиться.

Смартфоны, мобильные телефоны (501)
- Смартфоны (488)
- Мобильные телефоны (7)
- Модемы (1)
- Стационарные телефоны (1)
- Стартовые пакеты (4)
Компьютерная техника (653)
- Ноутбуки (215)
- Компьютеры, серверы и мониторы (125)
  - Моноблоки (18)
  - Компьютеры (55)
  - Мониторы (52)
- Комплектующие к ноутбукам, ПК и серверам (110)
  - Процессоры (14)
  - Материнские платы (17)
  - Оперативная память - ОЗУ (19)
  - Видеокарты (33)
  - Системы охлаждения (6)
  - Корпуса к ПК (3)
  - Блоки питания (2)
  - Внутренние жесткие диски (13)
  - Оптические приводы (1)
  - Звуковые карты и ЦАП (1)
  - Контроллеры для ПК и серверов (1)
- Носители информации (59)
  - SSD-накопители (26)
  - Flash-карточки (5)
  - Внешние жесткие диски (16)
  - Флешки (11)
  - Чехлы для жестких дисков (1)
- Оргтехника, печать и сканирование (58)
  - Принтеры (45)
  - МФУ (6)
  - Специализированные принтеры (1)
  - Опции к печатной технике (1)
  - Сканеры (3)
  - Резаки для бумаги (1)
  - Аксессуары для досок и флипчартов (1)
- Расходные материалы для оргтехники (3)
- Сетевое оборудование (49)
  - Роутеры (36)
  - Wi-Fi адаптеры (1)
  - Powerline (2)
  - Сетевые хранилища (NAS) (1)
  - IP-камеры (5)
  - Коммутаторы (2)
  - Пассивное сетевое оборудование (2)
    - Кабели и патч-корды (2)
- Программное обеспечение (21)
  - Операционные системы (18)
  - Офисные программы (3)
- Компьютерная периферия (13)
  - ИБП (4)
  - Веб-камеры (5)
  - Микрофоны компьютерные (2)
  - Ламинаторы (1)
  - Шредеры (1)
Планшеты и электронные книги (103)
- Планшеты (80)
- Электронные книги (23)
ТВ, Фото, Видео, Аудио (292)
- Фототехника (71)
  - Фотокамеры моментальной печати (3)
  - Фотоаппараты (65)
  - Объективы (2)
  - Фотопринтеры (1)
- ТВ, проекторы, медиаплееры (136)
  - Телевизоры (112)
  - Медиаплееры, ТВ-ресиверы (7)
  - Проекторы (13)
  - Проекционные экраны (1)
  - Настенные доски (3)
- Видеотехника (26)
  - Видеокамеры (4)
  - Экшн-камеры (20)
  - Аксессуары для экшн-камер (2)
- Аудио (59)
  - Компьютерная акустика (7)
  - MP3-плееры (6)
  - Саундбары (4)
  - Музыкальные центры и колонки (6)
  - Портативные колонки (26)
  - Hi-Fi аудио (10)
    - Hi-Fi акустика (7)
    - Стереоусилители (3)
Игровая зона (102)
- Игровые приставки (39)
- Игры (54)
- Аксессуары к приставкам (2)
  - Аксессуары к PS (2)
- Игровые манипуляторы (6)
- Игровые кресла (1)
Смарт-гаджеты (160)
- Смарт-часы (63)
- Фитнес-браслеты (12)
- Летательные аппараты (6)
  - Квадрокоптеры (дроны) и беспилотники (6)
- Роботы (16)
- Умный дом и IoT (16)
  - Умные розетки (1)
  - Умные лампы (3)
  - Датчики для умного дома (1)
  - Умный дом (11)
- 3D-печать (8)
- Электротранспорт (27)
  - Гироскутеры (9)
  - Электровелосипеды (1)
  - Электроскутеры (7)
  - Электросамокаты (10)
- Очки виртуальной реальности (11)
Аксессуары для электроники (225)
- Аксессуары к ПК и ноутбукам (63)
- Аксессуары к мобильным телефонам (17)
- Аксессуары к TV и проекторам (1)
  - Настенное крепление для TV (1)
- Аксессуары аудио-фото-видео (5)
  - Штативы (2)
  - Фотофильтры (1)
  - Микрофоны (2)
- Аксессуары к портативной технике (11)
- Элементы питания и зарядные устройства (2)
  - Батарейки (1)
  - Аккумуляторные батарейки (1)
- Зарядные устройства (5)
  - Зарядные устройства для телефонов и планшетов (5)
- Коммутационное оборудование (5)
  - Кабели (4)
  - USB-хабы (1)
- Внешние аккумуляторы (12)
  - Внешние аккумуляторы (Powerbank-и) (12)
- Наушники (101)
- Средства по уходу за оргтехникой (2)
- Аксессуары к графическим планшетам (1)
Товары для дома (70)
- Сантехника (17)
- Освещение (24)
- Домашний текстиль (7)
  - Кухонный текстиль (1)
  - Постельное белье (2)
  - Пледы (1)
  - Подушки (2)
  - Полотенца (1)
- Охрана и сигнализация (15)
- Альтернативная энергетика (7)
Посуда (107)
- Кухонная посуда (69)
  - Сковороды (29)
  - Кастрюли (30)
  - Сотейники и кухонные ковши (1)
  - Чайники (3)
  - Заварники (2)
  - Турки (1)
  - Гейзерные кофеварки (3)
- Посуда для сервировки (4)
  - Тарелки (2)
  - Салатники (2)
- Посуда для напитков (8)
  - Стаканы (1)
  - Бокалы (4)
  - Термосы (3)
- Посуда для нарезки (6)
  - Кухонные ножи (4)
  - Кухонные ножницы (1)
  - Терки и овощерезки (1)
- Посуда для хранения (8)
  - Судки (6)
  - Банки (2)
- Посуда для запекания (10)
  - Формы для выпечки (10)
- Кухонные принадлежности (2)
  - Аксессуары для кухни (2)
Зоотовары (24)
- Товары для собак (14)
- Товары для котов (10)
Бытовая техника (786)
- Крупная бытовая техника (183)
  - Холодильники (68)
  - Стиральные машины (67)
  - Плиты (13)
  - Морозильники (11)
  - Посудомоечные машины (15)
  - Сушильные машины (9)
- Товары для кухни (238)
  - Мультиварки (26)
  - Мясорубки (11)
  - Микроволновые печи (31)
  - Электрочайники (8)
  - Хлебопечки (11)
  - Тостеры (8)
  - Пароварки (5)
  - Мультипечи (12)
  - Кухонные комбайны (11)
  - Миксеры (4)
  - Блендеры (32)
  - Йогуртницы (2)
  - Кофеварки (25)
  - Кофемолки (4)
  - Соковыжималки (18)
  - Электропечи (2)
  - Кухонные весы (3)
  - Сушки для фруктов и овощей (10)
  - Вафельницы и бутербродницы (8)
  - Электрогрили (5)
  - Фритюрницы (2)
- Климатическая техника (137)
  - Котлы (20)
    - Газовые котлы (15)
    - Электрические котлы (5)
  - Водонагреватели (33)
    - Бойлеры (22)
    - Газовые колонки (10)
    - Проточные водонагреватели (1)
  - Теплые полы (3)
  - Кондиционеры (37)
  - Радиаторы отопления (5)
  - Обогреватели (22)
  - Увлажнители воздуха (10)
  - Вентиляторы (1)
  - Осушители воздуха (3)
  - Очистители воздуха (3)
- Встраиваемая техника (77)
- Техника для личного пользования (63)
  - Постельное белье с подогревом (1)
  - Электрические зубные щётки (6)
  - Триммеры (3)
  - Машинки для стрижки (8)
  - Фены (11)
  - Щипцы для укладки волос (11)
  - Электробритвы (8)
  - Эпиляторы (7)
  - Весы напольные (3)
  - Электроприборы для ухода за красотой и телом (4)
  - Массажное оборудование (1)
    - Массажеры (1)
- Мелкая бытовая техника (86)
  - Пылесосы (36)
  - Пароочистители (5)
  - Роботы-пылесосы и чистильщики (14)
  - Утюги (20)
  - Швейные машинки (10)
  - Аксессуары к бытовой технике для дома (1)
- Очистка воды (2)
  - Фильтры для воды (2)
Туризм и спорт (66)
- Спортивные товары (7)
  - Тренажеры (3)
    - Беговые дорожки (1)
    - Велотренажеры (1)
    - Орбитреки (1)
  - Спортивный инвентарь (4)
    - Гантели, гири, грифы (2)
    - Спортивные коврики (2)
- Палатки и тенты (4)
  - Палатки (3)
  - Тенты (1)
- Спальники и подушки (1)
  - Спальные мешки (1)
- Рюкзаки и сумки (13)
  - Туристические рюкзаки (3)
  - Чемоданы (10)
- Туристические горелки и аксессуары (1)
  - Туристические горелки (1)
- Фонари (1)
- Туристическое снаряжение (5)
  - Треккинговые палки (1)
  - Туристические аксессуары (4)
- Туристическая мебель (2)
  - Гамаки (2)
- Товары для отдыха на природе (9)
  - Мангалы (6)
  - Термопродукция (3)
- Туристический инструмент (2)
  - Туристические мультитулы (1)
  - Туристические ножи (1)
- Туристическая оптика (2)
  - Бинокли (2)
- Велосипеды и аксессуары (13)
  - Велосипеды (13)
Инструменты (189)
- Электроинструменты (84)
  - Болгарки (7)
  - Виброшлифмашины (1)
  - Гайковерты (4)
  - Граверы (1)
  - Дрели (12)
  - Клеевые пистолеты (2)
  - Краскопульты (5)
  - Отбойные молотки (2)
  - Паяльники (4)
  - Паяльники для пластиковых труб (1)
  - Перфораторы (13)
  - Полировальные машины (1)
  - Промышленные пылесосы (1)
  - Рейсмусы (1)
  - Реноваторы (1)
  - Точильные станки (1)
  - Шлифмашины (4)
  - Шуруповерты (13)
  - Электролобзики (4)
  - Электрорубанки (5)
  - Электрические степлеры (1)
- Садовая техника (45)
  - Мотыга (4)
  - Грабли (2)
  - Воздуходувки (1)
  - Газонокосилки (9)
  - Мотокосы и садовые триммеры (8)
  - Культиваторы (3)
  - Минимойки (5)
  - Кусторезы (4)
  - Опрыскиватели (3)
  - Садовые аэраторы (1)
  - Садовые измельчители (1)
  - Цепные пилы (4)
- Измерительный инструмент (9)
  - Мультиметры (1)
  - Дальномеры (1)
  - Металлодетекторы (1)
  - Нивелиры (2)
  - Рулетки (1)
  - Уровни (3)
- Стационарное оборудование (11)
  - Генераторы (7)
  - Плиткорезы (3)
  - Сварочное оборудование (1)
- Ручной инструмент (19)
  - Ключи (1)
  - Наборы инструментов (1)
  - Отвертки (1)
  - Сумки и ящики для инструментов (1)
  - Топоры (1)
  - Лопаты (6)
  - Секаторы (6)
  - Молотки и кувалды (1)
  - Плоскогубцы и пассатижи (1)
- Техника для полива (17)
  - Дождеватели (1)
  - Шланги для полива (16)
- Защитная экипировка (1)
  - Защитные перчатки (1)
- Расходные материалы и аксессуары (3)
Обувь, одежда и аксессуары (31)
- Одежда (4)
  - Верхняя одежда (3)
    - Куртки (3)
  - Термобелье (1)
    - Комплекты термобелья (1)
- Обувь (25)
  - Ботинки и сапоги (3)
    - Ботинки (3)
  - Кроссовки (20)
  - Кеды (1)
  - Шлепанцы и сабо (1)
    - Шлепанцы (1)
- Аксессуары (2)
  - Перчатки и рукавицы (2)
    - Перчатки (2)
Снаряжение и экипировка (7)
- Тактическая одежда (2)
  - Перчатки (2)
- Тактическое снаряжение (5)
  - Тактические часы (1)
  - Тактические рюкзаки (1)
  - Солевые грелки (2)
  - Военные шлемы (1)
Автотовары (59)
- Автоэлектроника (3)
  - Дополнительные электроприборы (3)
    - Автопылесосы (1)
    - Автохолодильники (2)
- Жидкости и смазки (15)
  - Масла и технические жидкости (11)
  - Присадки (3)
    - Присадки к топливу (3)
  - Масла и смазки (1)
- Автокосметика и автохимия (5)
  - Автохимия для кузова (1)
    - Автомобильные полироли и воски (1)
  - Автохимия для салона (2)
    - Автомобильные очистители пластика (1)
    - Автомобильные очистители кожи (1)
  - Автохимия для стекла (2)
    - Средства для стекла (2)
- Техническая помощь (9)
  - Канистры (2)
  - Манометры (1)
  - Домкраты (2)
  - Автокомпрессоры и насосы (4)
- Автооптика и свет (7)
  - Автолампы (5)
  - Фары (2)
- Электрооборудование (13)
- Интерьер (3)
- Экстерьер (4)
  - Автобагажники (1)
    - Багажные системы (1)
  - Автозеркала (2)
  - Тенты для автомобилей (1)
Детский мир (117)
- Игрушки (51)
  - Радиоуправляемые игрушки (1)
  - Конструкторы (41)
  - Игрушечные машинки (1)
  - Куклы (1)
  - Мягкие игрушки (1)
  - Интерактивные игрушки (2)
  - Игровые наборы (3)
  - Игровые фигурки (1)
- Коляски и автокресла (25)
  - Детские автокресла (3)
  - Детские коляски (22)
- Все для самых маленьких (2)
  - Игрушки для новорожденных (2)
- Развивающие игры (3)
  - Настольные игры (2)
  - Товары для рукоделия (1)
- Товары детской гигиены (4)
  - Бутылочки для кормления (1)
  - Детская посуда (2)
  - Пустышки (1)
- Детская мебель (8)
  - Детские кроватки (1)
  - Столы, парты и стульчики (4)
  - Детские матрасы (1)
  - Детские светильники (1)
  - Манежи (1)
- Детский транспорт (10)
  - Детские самокаты (1)
  - Детские велосипеды (6)
  - Ролики (3)
- Активный детский отдых (1)
  - Мыльные пузыри (1)
- Школьные принадлежности (13)
Бытовая химия и хозтовары (22)
- Бытовая химия (20)
  - Средства для стирки (12)
  - Средства для уборки (4)
  - Средства защиты от насекомых (4)
- Хозяйственные товары (2)
  - Инвентарь для уборки (1)
  - Салфетки для уборки (1)
Красота и здоровье (16)
- Косметика для волос (4)
- Уход за телом (2)
  - Кремы (1)
  - Мыло (1)
- Косметика для лица (4)
- Парфюмерия (6)
Услуги (2)
- Услуги для ТВ (2)
  - Настройки Smart TV (1)
  - Пакеты цифрового ТВ (1)

Давай дружить:)