Смарт-годинник Garmin Instinct E 45 mm ElectricLimeBezel w/ ElectricLimeBand (010-02933-01)

Слідуйте за своїм

Instinct E — це GPS-годинник із міцним корпусом і необхідними функціями, які знадобляться вам протягом дня.

Міцний корпус

Виділяйтеся завдяки міцному корпусу, що включає високоміцний корпус діаметром 40 мм і дисплей, стійкий до подряпин.

Випробуваний на міцність

Годинник Instinct E має захист від води 10 ATM і розроблений відповідно до стандарту MIL-STD-810 щодо термостійкості та ударостійкості.

Необхідний моніторинг здоров'я та самопочуття

Дізнайтеся більше про своє тіло за допомогою функцій моніторингу здоров'я, включаючи частоту серцевих скорочень, розширений моніторинг сну, Pulse Ox та інше.

Розумні сповіщення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годиннику, підключивши його до сумісного смартфона Apple або Android.

Функції навігації

Навігація з упевненістю завдяки 3-осьовому компасу, барометричному висотоміру та підтримці декількох GNSS.

Вбудовані спортивні програми

Відстежуйте свою активність, включаючи ходьбу, біг, їзду на велосипеді, піші прогулянки, силові тренування та інше.

Статус HRV

Отримайте глибше розуміння свого загального стану здоров'я за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну.

Серцевий ритм на зап'ясті

Instinct E відстежує ваш серцевий ритм, щоб ви могли бути в курсі протягом усього дня і ночі.

Відстеження стресу

Дізнайтеся, чи проходить ваш день спокійно, збалансовано чи стресово.

Ранковий звіт

Отримайте огляд вашого сну, відновлення, щоденного календаря, стану HRV та іншого, як тільки прокинетеся. Ви навіть можете налаштувати тему звітів, дані, що відображаються, та інше.

Знімок стану здоров'я

Зареєструйте 2-хвилинну сесію, щоб записати основні показники здоров'я, а потім створіть звіт, яким можна поділитися зі своїм лікарем.

Усвідомлене дихання

Почніть дихальну вправу, щоб відстежувати свій стрес і дихання.

Гідратація

Запишіть своє щоденне споживання рідини, щоб не забувати пити достатню кількість води.

Дихання

Перегляньте, як ви дихаєте протягом дня та ночі.

Фізичний вік

Оцініть свою фізичну форму порівняно з вашим фактичним віком.

Відстеження здоров'я жінок

Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, щоб отримати інформацію про фізичні вправи та харчування.

Розумний будильник

Прокидайтеся більш бадьорими. Розумний будильник м'яко будить вас в оптимальний час.

Відхилення в диханні

Щоб краще зрозуміти стан свого здоров'я, функція відхилень у диханні допомагає вам зрозуміти зміни у ваших дихальних паттернах під час сну4. Ці зміни можуть бути пов'язані з навколишнім середовищем, алкоголем або потенційними порушеннями сну, такими як апное сну.

Реєстрація способу життя

Реєструйте свої звички, такі як вживання кофеїну та алкоголю, і переглядайте звіти про їхній вплив на ваше здоров'я в додатку Garmin Connect.

Щоденні рекомендовані тренування

Переглядайте щоденні рекомендовані тренування на весь тиждень, які адаптуються після кожного бігу або їзди на велосипеді.

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням, виходячи з ваших останніх тренувань.