Смарт-годинник Garmin Vivoactive 6 Bone/Lunar Gold (010-02985-01)

Краще розумійте своє тіло

Смартгодинник vívoactive 6 із яскравим кольоровим дисплеєм, автономністю до 11 днів і спеціальними функціями для здоров'я та фітнесу надає вам інструменти та інформацію, які допоможуть краще зрозуміти своє тіло.

Моніторинг енергії тіла

Слідкуйте за рівнем своєї енергії протягом дня, щоб знати, коли ваше тіло заряджене і готове до активності, а коли воно виснажене і потребує підзарядки за допомогою спокійного сну. Отримайте ще більше детальної інформації та особистих рекомендацій про те, як сон, денний сон, повсякденна активність і високий рівень стресу впливають на вашу енергію.

Sleep coach

Отримайте оцінку сну та індивідуальні рекомендації щодо того, скільки сну вам потрібно і як ви можете його поліпшити. Ви навіть можете відстежувати різні фази сну та дрімання, а також переглядати кілька ключових показників за період сну, таких як стан HRV, щоб краще розуміти свій стан здоров'я.

Вбудовані спортивні додатки

Відстежуйте свої рухи за допомогою понад 80 попередньо завантажених GPS-додатків та додатків для занять спортом у приміщенні, включаючи ходьбу, біг, велосипед, плавання в басейні, активності для користувачів інвалідних візків тощо.

Варіанти тренувань

Від щоденних рекомендованих тренувань з ходьби до покрокових тренувань для розвитку сили, HIIT, йоги, пілатесу, рухливості тощо — рухатися ще ніколи не було так просто. Просто знайдіть тренування в додатку Garmin Connect і завантажте їх на свій смартгодинник.

Здоров'я та добробут

Постійно контролюйте своє здоров'я за допомогою пульсу на зап'ясті, стану HRV, Pulse Ox та відстеження жіночого здоров'я, включаючи менструальний цикл і вагітність, медитацію тощо, щоб дізнатися більше про своє тіло.

Розумні повідомлення та текстові повідомлення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годиннику, підключивши його до смартфона iPhone або Android. З телефоном Android ви можете відповідати на текстові повідомлення за допомогою клавіатури на годиннику та переглядати надіслані вам фотографії безпосередньо на екрані годинника.

Стан здоров'я

Слідкуйте за змінами у ваших даних про здоров'я, які можуть вказувати на додатковий стрес для вашого організму, щоб ви могли знати, коли ви відхиляєтеся від звичного діапазону.

Коливання дихання

Для більш детального огляду вашого здоров'я функція коливань дихання допомагає зрозуміти зміни у ваших дихальних паттернах під час сну. Ці зміни можуть бути пов'язані з навколишнім середовищем, алкоголем або потенційними порушеннями сну, такими як апное сну.

Харчування в додатку Garmin Connect

Легко відстежуйте калорії та макроелементи, отримуйте персоналізовані рекомендації щодо харчування та переглядайте звіти, щоб стежити за прогресом у досягненні своїх цілей за допомогою плану Garmin Connect+.

Ранковий звіт

Отримайте огляд свого сну, відновлення, щоденного календаря, стану HRV та іншого одразу після пробудження. Ви навіть можете налаштувати тему звітів, дані, що відображаються, та інше.

Вечірній звіт

Підготуйтеся до завтрашнього дня перед сном за допомогою нагадування про необхідність сну, завтрашнє тренування, погоду та події.

Звіт здоров'я

Зареєструйте 2-хвилинну сесію, щоб записати основні показники здоров'я, а потім створіть звіт, яким можна поділитися зі своїм лікарем.

Медитація

Допоможіть зменшити стрес, тривогу та інше за допомогою керованих медитативних практик.

Режим для інвалідного візка

Відстежуйте щоденні рухи, отримуйте сповіщення про зміну ваги, спортивні програми та тренування для користувачів інвалідних візків тощо.

Анімовані тренування

Покращуйте свою форму за допомогою анімованих тренувань, які можна завантажити з Garmin Connect для HIIT, кардіо, силових тренувань, рухливості, йоги та пілатесу. Крім того, отримуйте тренування з пуш-апами та велотренажерами для користувачів інвалідних візків.

Garmin coach

Досягайте своїх цілей за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігу, велоспорту, силових тренувань та фітнесу; деякі з них навіть адаптуються відповідно до ваших показників здоров'я та фізичної форми.

Корисність тренування та час відновлення

Краще розумійте, як кожне тренування впливає на ваше тіло і скільки часу вам потрібно для відновлення, щоб ви могли взяти на себе будь-які фітнес-виклики.

Активність з рюкзаком

Спеціальний профіль активності з рюкзаком дозволяє ввести вагу рюкзака.

VO2 Max

Переглядайте свій поточний рівень фізичної форми та відстежуйте зміни з часом, щоб встановлювати цілі, оцінювати прогрес тощо (недоступно в режимі інвалідного візка).

Переглядайте свої дані про велотренування

Підключайтеся до сумісних велосипедних пристроїв, включаючи педалі з вимірювачем потужності Rally, щоб контролювати продуктивність і їздити розумніше, а також отримуйте тактильні та голосові сповіщення про наближення транспортних засобів тощо при підключенні до заднього радара Varia.

Додаток Garmin connect

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо.

Безконтактні платежі Garmin Pay

Швидко проходьте каси або транспортні системи з участю відповідних постачальників.

Спортивні результати

Дані в режимі реального часу, розклади та турнірні таблиці для 15 різних спортивних ліг при підключенні до смартфона.

Garmin Share

Легко діліться збереженими локаціями, маршрутами та тренуваннями з друзями, які мають сумісні пристрої Garmin.

Color Shift

Змінюйте дисплей годинника на відтінки червоного, зеленого або помаранчевого — або навіть використовуйте фільтр синього світла — щоб зберегти нічне бачення та зменшити порушення циклу сну.

Кольорові фільтри

Отримайте опції кольорового дисплея, включаючи шкалу сірих відтінків, червоний/зелений, зелений/червоний або синій/жовтий, щоб допомогти при різних формах колірної сліпоти.