Смарт-годинник Garmin Instinct E 45 mm Black Bezel with Charcoal Band (010-02933-00)

Підкорюйте вершини

Instinct E - це смарт-годинник із GPS, який відрізняється міцною конструкцією та має всі необхідні функції для щоденних викликів.

Міцна конструкція

Виділяйтеся завдяки міцній конструкції, що передбачає 45-міліметровий корпус підвищеної міцності та дисплей із захистом від подряпин.

Перевірено на міцність

Смарт-годинник Instinct E має водонепроникність на рівні 10 атмосфер і відповідає стандарту MIL-STD-810 щодо термостійкості та ударостійкості.

Основні функції моніторингу здоров'я та самопочуття

Дізнайтеся більше про свій організм завдяки функціям моніторингу здоров'я, зокрема вимірюванню частоти серцебиття, розширеному моніторингу сну, вимірюванню рівня кисню в крові тощо.

Розумні сповіщення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годиннику, якщо він з’єднаний із сумісним смартфоном iOS або Android.

Функції навігації

Навігація без сумнівів завдяки 3-осьовому компасу, барометричному висотоміру та підтримці декількох систем GNSS.

Вбудовані спортивні програми

Відстежуйте свою активність, зокрема ходьбу, біг, їзду на велосипеді, піші прогулянки, силові тренування тощо.

Щоденні фізичні навантаження

Стежте за кількістю кроків, спаленими калоріями, пройденими поверхами та іншим прямо з вашого зап'ястя.

Статус HRV

Отримайте глибше розуміння свого загального стану здоров'я завдяки аналізу серцевого ритму під час сну.

Вимірювання пульсу на зап'ясті

Instinct E відстежує ваш пульс, щоб ви були в курсі подій цілодобово.

Відстеження стресу

Дізнайтеся, чи у вас спокійний, збалансований чи стресовий день.

Ранковий звіт

Отримайте огляд вашого сну, відновлення, щоденного календаря, стану HRV та іншого одразу після пробудження. Ви навіть можете налаштувати тему звітів, дані, що відображаються, та інше.

Функція знімка стану здоров'я

Запишіть 2-хвилинну сесію, щоб зафіксувати ключові показники здоров'я, а потім створіть звіт, яким можна поділитися зі своїм лікарем.

Пульсометр

Відстежуйте насичення крові киснем, коли ви прокинулися або спите.

Розумне дихання

Почніть дихальну вправу, щоб відстежувати свій стрес і дихання.

Дихання протягом доби

Перегляньте, як ви дихаєте протягом дня та ночі.

Відстеження гідратації

Реєструйте щоденне споживання рідини, щоб не забувати пити.

Спортивний вік

Оцініть свою фізичну форму порівняно з фактичним віком.

Розумний будильник

Прокидайтеся більш бадьорими. Розумний будильник м'яко розбудить вас в оптимальний час.

Відстеження жіночого здоров'я

Відстежуйте менструальний цикл або вагітність, щоб отримувати поради щодо фізичних вправ та харчування.

Відстеження дихання

Щоб краще зрозуміти стан вашого здоров’я, функція відстеження дихання допоможе вам зрозуміти зміни у ваших дихальних патернах під час сну. Ці зміни можуть бути пов’язані з навколишнім середовищем, вживанням алкоголю або потенційними розладами сну, такими як апное.

Ведення щоденника способу життя

Ведіть щоденник поведінки - наприклад, вживання кофеїну та алкоголю - і переглядайте звіти про те, як це впливає на ваше здоров’я, у додатку Garmin Connect.

Garmin Coach

Готуйтеся до змагань, досягайте важливих результатів або покращуйте свою фізичну форму за допомогою планів тренувань Garmin Coach для бігунів та велосипедистів.

Створення тренувань

Створюйте покрокові тренування з понад 1600 вправ у додатку Garmin Connect і надсилайте їх безпосередньо на свій годинник.

Хвилини інтенсивності

Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

VO2 Max

Переглядайте свій поточний рівень фізичної форми та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес тощо.

Акліматизація до висоти та спеки

Переглядайте, як ви справляєтеся з поточною висотою або спекою на основі показників вашого здоров’я.

Тренування HIIT

Відстежуйте свої тренування HIIT, зокрема AMRAP, EMOM, Tabata або власні тренування.

Щоденні рекомендовані тренування

Переглядайте щоденні рекомендовані тренування на весь тиждень, які адаптуються після кожного бігу чи велопробігу.

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно на відновлення перед наступним тренуванням високої інтенсивності на основі ваших останніх тренувань.

Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров’я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо.

Додаток Garmin Messenger

Спілкуйтеся за допомогою двосторонніх текстових повідомлень прямо на зап’ясті.

Функції безпеки та відстеження

Якщо ви почуваєтеся в небезпеці або годинник виявляє, що стався інцидент, він надішле повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням.

Connect IQ

Додавайте циферблати, дані та програми зі свого смартфона.

Функція LiveTrack

Друзі та родичі можуть відстежувати ваше місцезнаходження в режимі реального часу та переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

Датчики ABC

Орієнтуйтеся на наступному маршруті за допомогою висотоміра, барометра та 3-осьового електронного компаса.

Garmin Share

Використовуйте цю функцію, щоб легко ділитися збереженими місцезнаходженнями, маршрутами та тренуваннями з сумісними пристроями Garmin ваших друзів.