Смарт-годинник Garmin Forerunner 570 42MM Whitestone/Cloud Blue (010-02970-01)

Гарний вигляд, хороші результати

З нашим найяскравішим AMOLED-дисплеєм і легкою алюмінієвою рамкою.

Трохи зайнятий, що сталося?

Приймайте дзвінки під час бігу за допомогою вбудованого динаміка та мікрофона.

Готуйся до змагань

З персоналізованими планами тренувань Garmin Coach для бігу та тріатлону.

Адаптивні плани тренувань Garmin Coach

Готуйся до змагань, досягай нових висот або покращуй свою фізичну форму за допомогою планів тренувань Garmin Coach для бігу, тріатлону, велоспорту або силових тренувань. Вибрані плани щодня адаптуються до індивідуальних тренувань на основі твоїх показників продуктивності, відновлення та здоров'я.

Готовність до тренувань

З моменту пробудження отримуйте оцінку готовності на основі якості сну, відновлення, тренувального навантаження тощо, щоб визначити, чи це хороший день для інтенсивних тренувань, чи краще взяти легкий темп.

Статус тренувань

За допомогою таких показників, як стан HRV, історія останніх тренувань і VO2 max, легко оцініть ефективність тренувань і дізнайтеся, чи тренуєтеся ви продуктивно, досягли піку форми чи перенапружуєтеся.

Вечірній звіт

Перед сном ви отримаєте вечірній звіт, щоб краще підготуватися до наступного дня, з нагадуванням про необхідність сну, завтрашнє тренування, погоду та події.

Щоденні рекомендовані тренування

Отримуйте індивідуальні тренування з бігу, бігової доріжки та велосипеда. Вони адаптуються після кожного забігу відповідно до ваших результатів та відновлення.

Вбудований динамік та мікрофон

Дзвоніть і приймайте дзвінки з годинника, коли він підключений до вашого смартфона. Крім того, керуйте функціями годинника за допомогою голосових команд або використовуйте голосовий помічник смартфона, щоб відповідати на текстові повідомлення, тощо.

Ранковий звіт

Отримайте огляд вашого сну, відновлення, щоденного календаря, стану HRV тощо, як тільки прокинетеся. Ви навіть можете налаштувати тему звітів, дані, що відображаються, тощо.

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням, виходячи з ваших останніх тренувань.

Маршрути

Створюйте або шукайте існуючі маршрути в додатку Garmin Connect для смартфонів або синхронізуйте їх зі своїми улюбленими сторонніми платформами.

Стан здоров'я

Слідкуйте за змінами у ваших даних про здоров'я, які можуть вказувати на додатковий стрес для вашого організму, щоб ви могли дізнатися, коли ви відхиляєтеся від звичного діапазону.

Статус Hrv

Отримайте глибше розуміння свого загального стану здоров'я, стресу та відновлення за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну.

Тренер сну

Отримайте оцінку сну та індивідуальні рекомендації щодо необхідної кількості сну. Відстежуйте фази сну та отримуйте інформацію для поліпшення якості сну.

Моніторинг енергії тіла

Відстежуйте рівні енергії свого тіла, щоб знайти найкращий час для активності та відпочинку.

Виявлення дрімання

Автоматично відстежуйте або реєструйте свої дрімання, щоб побачити, як вони впливають на ваше тіло, і перевірити рекомендований час та тривалість дрімання.

Розумний будильник

Прокидайтеся більш бадьорими. Розумний будильник м'яко вібрує, щоб розбудити вас в оптимальний час.

Відхилення в диханні

Для більш детального огляду вашого здоров'я функція відхилень в диханні допомагає зрозуміти зміни в ваших дихальних паттернах під час сну. Ці зміни можуть бути пов'язані з навколишнім середовищем, алкоголем або потенційними порушеннями сну, такими як апное сну.

Прогноз результатів забігу

Отримайте оцінку того, яким може бути ваш темп на дистанціях 5 км, 10 км, півмарафону та марафону, якби ви бігли їх сьогодні.

Прогнозований час забігу

Цей прогноз часу забігу показує, яким може бути ваш час і темп, якщо ви будете добре тренуватися аж до вказаної дати забігу.

Температура шкіри

Носячи годинник під час сну, ви можете бачити, як змінюється середня температура вашої шкіри, що може бути пов'язано з вашою недавньою активністю, умовами сну, можливими захворюваннями, тощо.

Відстеження здоров'я жінок

Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, а також отримуйте інформацію про фізичні вправи та харчування. Завдяки відстеженню температури шкіри під час сну ви отримаєте більш точні прогнози щодо менструального циклу та оцінку минулих овуляцій.

Динаміка бігу на основі даних з зап'ястя

Цей фітнес-смарт-годинник вимірює важливі показники бігу, такі як каденція, довжина кроку, час контакту з поверхнею та інше.

Частота серцебиття на основі даних з зап'ястя

Цей дайв-комп'ютер постійно вимірює частоту серцебиття, щоб допомогти вам оцінити інтенсивність навантаження під час занять.

Мультиспортивні тренування

Створіть власні покрокові мультиспортивні тренування в Garmin Connect і надішліть їх на годинник, щоб безперешкодно переходити від одного виду спорту до іншого.

Гостре навантаження

Порівняйте своє нещодавнє тренувальне навантаження з оптимальним діапазоном, щоб поліпшити свою фізичну форму.

Ефект тренування

Подивіться, як ваші тренування впливають на вашу витривалість, швидкість і силу.

Стан продуктивності

Під час бігу отримуйте аналіз свого темпу та серцевого ритму для оцінки вашої поточної продуктивності в режимі реального часу.

Vo2 max

Перегляньте свій поточний рівень фізичної форми та відстежуйте зміни з часом, щоб встановлювати цілі, оцінювати прогрес, тощо.

Хвилини інтенсивності

Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

Знімок стану здоров'я

Запишіть 2-хвилинну сесію, щоб зафіксувати основні показники здоров'я, а потім створіть звіт, яким можна поділитися зі своїм лікарем.

Ведення щоденника способу життя

Ведіть щоденник поведінки, наприклад, споживання кофеїну та алкоголю, і переглядайте звіти про їхній вплив на ваше здоров'я в додатку Garmin Connect.

Харчування в додатку Garmin Connect

Легко відстежуйте калорії та макроелементи, отримуйте персоналізовані рекомендації щодо харчування та переглядайте звіти, щоб стежити за прогресом у досягненні своїх цілей за допомогою плану Garmin Connect+.

Відстеження стресу

Дізнайтеся, чи ваш день спокійний, збалансований чи стресовий.

Датчик пульсоксиметра

Відстежуйте насичення крові киснем, коли ви не спите або спите.

Голосові сповіщення

Отримуйте сповіщення, щоб знати, як ви виконуєте вправи, і навіть отримуйте підказки під час тренувань.

Крос-тренінг

Завантажуйте безкоштовні тренування HIIT, силові, кардіо, йога, пілатес і мобільність, щоб урізноманітнити свої тренування.

Потужність бігу на основі даних з зап'ястя

Дізнайтеся, скільки енергії ви витрачаєте на біг по стежці або дорозі, щоб контролювати свої зусилля та точно налаштовувати тренування.

Технологія Satiq та багатодіапазонний GPS

Отримайте надзвичайну точність визначення місцезнаходження та оптимізований час роботи акумулятора.

Стратегії темпу Pacepro

Плануйте стратегію на день змагань за допомогою GPS-навігації для обраного маршруту або дистанції.

Вбудовані спортивні програми

Скористайтеся понад 30 вбудованими видами активності, включаючи велоспорт, плавання у відкритій воді, силові тренування та інше.

Біг по біговій доріжці

Ваш годинник буде точно фіксувати відстань у метрах на бігових доріжках по всьому світу.

Профілі для тріатлону та мультиспорту

Автоматично фіксуйте проміжні результати за допомогою вбудованих профілів для тріатлону, дуатлону, тренувань «брік» та плавання з бігом, або створіть власні.

Автоматичне фіксування кіл за допомогою таймерів

Ваш годинник розпізнає, коли ви перетинаєте милю або кілометр траси, і автоматично фіксує кола на цій відстані, а не на основі GPS-миль або кілометрів під час проходження траси.

Рекомендована фінішна лінія

Якщо ви завантажили маршрут для свого забігу, годинник може запропонувати обрізати ваші дані до фінішної лінії, якщо ви забули зупинити таймер.

Музика

Завантажуйте пісні та плейлисти зі своїх облікових записів Spotify, Deezer, Amazon Music або YouTube Music, щоб слухати музику без телефону.

Безпека та відстеження

Якщо ви почуваєтеся небезпечно або ваш годинник відчуває, що стався інцидент, він надішле повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням.

Безконтактні платежі Garmin Pay

Швидко проходьте каси або транспортні системи з участю відповідних постачальників.

Розумні сповіщення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годиннику, якщо він з'єднаний з вашим iPhone або смартфоном Android.

Livetrack

Друзі та родичі можуть стежити за вашим місцезнаходженням у реальному часі та переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

Додаток Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого.

Магазин Connect iq

Додавайте циферблати, поля даних і додатки до свого з'єднаного годинника.

Garmin Share

Синхронізуйтеся з друзями, ділячись збереженими місцезнаходженнями, маршрутами та тренуваннями з іншими сумісними пристроями, що знаходяться поблизу.

Додаток Google Maps

Знайте, куди йти, коли ходите, бігаєте або їдете на велосипеді. Введіть пункт призначення в Google Maps на своєму смартфоні Android, а потім слідуйте покроковим вказівкам на своєму зап'ясті.