Смарт-часы Garmin Forerunner 570 42MM Whitestone/Cloud Blue (010-02970-01)

Красивый вид, хорошие результаты

С нашим самым ярким AMOLED-дисплеем и легкой алюминиевой рамкой.

Немного занят, что случилось?

Принимайте звонки во время бега с помощью встроенного динамика и микрофона.

Готовься к соревнованиям

С персонализированными планами тренировок Garmin Coach для бега и триатлона.

Адаптивные планы тренировок Garmin Coach

Готовься к соревнованиям, достигай новых высот или улучшай свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin Coach для бега, триатлона, велоспорта или силовых тренировок. Выбранные планы ежедневно адаптируются к индивидуальным тренировкам на основе твоих показателей производительности, восстановления и здоровья.

Готовность к тренировкам

С момента пробуждения получайте оценку готовности на основе качества сна, восстановления, тренировочной нагрузки и т. д., чтобы определить, подходит ли этот день для интенсивных тренировок или лучше выбрать более легкий темп.

Статус тренировок

С помощью таких показателей, как состояние HRV, история последних тренировок и VO2 max, легко оцените эффективность тренировок и узнайте, тренируетесь ли вы продуктивно, достигли ли пика формы или перенапрягаетесь.

Вечерний отчет

Перед сном вы получите вечерний отчет, чтобы лучше подготовиться к следующему дню, с напоминанием о необходимости сна, завтрашней тренировке, погоде и событиях.

Ежедневные рекомендуемые тренировки

Получайте индивидуальные тренировки по бегу, беговой дорожке и велосипеду. Они адаптируются после каждого забега в соответствии с вашими результатами и восстановлением.

Встроенный динамик и микрофон

Звоните и принимайте звонки с часов, когда они подключены к вашему смартфону. Кроме того, управляйте функциями часов с помощью голосовых команд или используйте голосовой помощник смартфона, чтобы отвечать на текстовые сообщения и т. д.

Утренний отчет

Получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневного календаря, состояния HRV и т. д., как только проснетесь. Вы даже можете настроить тему отчетов, отображаемые данные и т. д.

Время восстановления

Узнайте, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.

Маршруты

Создавайте или ищите существующие маршруты в приложении Garmin Connect для смартфонов или синхронизируйте их со своими любимыми сторонними платформами.

Состояние здоровья

Следите за изменениями в ваших данных о здоровье, которые могут указывать на дополнительный стресс для вашего организма, чтобы вы могли узнать, когда вы отклоняетесь от привычного диапазона.

Статус Hrv

Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, стресса и восстановления с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна.

Тренер сна

Получите оценку сна и индивидуальные рекомендации по необходимому количеству сна. Отслеживайте фазы сна и получайте информацию для улучшения качества сна.

Мониторинг энергии тела

Отслеживайте уровни энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха.

Обнаружение дремоты

Автоматически отслеживайте или регистрируйте свои дремоты, чтобы увидеть, как они влияют на ваше тело, и проверить рекомендуемое время и продолжительность дремоты.

Умный будильник

Просыпайтесь более бодрыми. Умный будильник мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в оптимальное время.

Отклонения в дыхании

Для более детального обзора вашего здоровья функция отклонений в дыхании помогает понять изменения в ваших дыхательных паттернах во время сна. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Прогноз результатов забега

Получите оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафона и марафона, если бы вы бежали их сегодня.

Прогнозируемое время забега

Этот прогноз времени забега показывает, каким может быть ваше время и темп, если вы будете хорошо тренироваться вплоть до указанной даты забега.

Температура кожи

Нося часы во время сна, вы можете видеть, как меняется средняя температура вашей кожи, что может быть связано с вашей недавней активностью, условиями сна, возможными заболеваниями и т. д.

Отслеживание здоровья женщин

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании. Благодаря отслеживанию температуры кожи во время сна вы получите более точные прогнозы относительно менструального цикла и оценку прошлых овуляций.

Динамика бега на основе данных с запястья

Эти фитнес-смарт-часы измеряют важные показатели бега, такие как каденция, длина шага, время контакта с поверхностью и прочее.

Частота сердцебиения на основе данных с запястья

Этот дайв-компьютер постоянно измеряет частоту сердцебиения, чтобы помочь вам оценить интенсивность нагрузки во время занятий.

Мультиспортивные тренировки

Создайте собственные пошаговые мультиспортивные тренировки в Garmin Connect и отправьте их на часы, чтобы беспрепятственно переходить от одного вида спорта к другому.

Острая нагрузка

Сравните свою недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

Эффект тренировки

Посмотрите, как ваши тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и силу.

Состояние производительности

Во время бега получайте анализ своего темпа и сердечного ритма для оценки вашей текущей производительности в режиме реального времени.

Vo2 max

Просмотрите свой текущий уровень физической формы и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы устанавливать цели, оценивать прогресс и т. д.

Минуты интенсивности

Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности.

Снимок состояния здоровья

Запишите 2-минутную сессию, чтобы зафиксировать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет, которым можно поделиться со своим врачом.

Ведение дневника образа жизни

Ведите дневник поведения, например, потребления кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты об их влиянии на ваше здоровье в приложении Garmin Connect.

Питание в приложении Garmin Connect

Легко отслеживайте калории и макроэлементы, получайте персонализированные рекомендации по питанию и просматривайте отчеты, чтобы следить за прогрессом в достижении своих целей с помощью плана Garmin Connect+.

Отслеживание стресса

Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или стрессовым.

Датчик пульсоксиметра

Отслеживайте насыщение крови кислородом, когда вы не спите или спите.

Голосовые уведомления

Получайте уведомления, чтобы знать, как вы выполняете упражнения, и даже получайте подсказки во время тренировок.

Кросс-тренировка

Загружайте бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога, пилатес и мобильность, чтобы разнообразить свои тренировки.

Мощность бега на основе данных с запястья

Узнайте, сколько энергии вы тратите на бег по тропе или дороге, чтобы контролировать свои усилия и точно настраивать тренировки.

Технология Satiq и многодиапазонный GPS

Получите исключительную точность определения местоположения и оптимизированное время работы аккумулятора.

Стратегии темпа Pacepro

Планируйте стратегию на день соревнований с помощью GPS-навигации для выбранного маршрута или дистанции.

Встроенные спортивные программы

Воспользуйтесь более чем 30 встроенными видами активности, включая велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и другое.

Бег по беговой дорожке

Ваши часы будут точно фиксировать расстояние в метрах на беговых дорожках по всему миру.

Профили для триатлона и мультиспорта

Автоматически фиксируйте промежуточные результаты с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, тренировок «брик» и плавания с бегом, или создайте свои собственные.

Автоматическая фиксация кругов с помощью таймеров

Ваши часы распознают, когда вы пересекаете милю или километр трассы, и автоматически фиксируют круги на этом расстоянии, а не на основе GPS-миль или километров во время прохождения трассы.

Рекомендуемая финишная линия

Если вы загрузили маршрут для своего забега, часы могут предложить обрезать ваши данные до финишной линии, если вы забыли остановить таймер.

Музыка

Загружайте песни и плейлисты со своих учетных записей Spotify, Deezer, Amazon Music или YouTube Music, чтобы слушать музыку без телефона.

Безопасность и отслеживание

Если вы чувствуете себя в опасности или ваши часы чувствуют, что произошел инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением.

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Быстро проходите кассы или транспортные системы с участием соответствующих поставщиков.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления на часах, если они подключены к вашему iPhone или смартфону Android.

Livetrack

Друзья и родственники могут следить за вашим местоположением в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты.

Приложение Garmin Connect

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

Магазин Connect iq

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения к своим подключенным часам.

Garmin Share

Синхронизируйтесь с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами, находящимися поблизости.

Приложение Google Maps

Знайте, куда идти, когда ходите, бегаете или едете на велосипеде. Введите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне Android, а затем следуйте пошаговым инструкциям на своем запястье.