Смарт-годинник Garmin Venu 4 (45mm) Black w/ Slate + Black (010-03014-00)

Venu 4

Здоровий спосіб життя — це лише один крок від смарт-годинника.

Відкрийте для себе здоровше життя

Спеціально розроблений з передовими функціями для здоров'я та фітнесу, смарт-годинник Venu 4 GPS — це ваш помічник на зап'ясті, який допоможе вам краще зрозуміти своє тіло та приймати більш здорові рішення.

Цілодобовий моніторинг здоров'я

Покращуйте свій спосіб життя за допомогою розширених функцій моніторингу здоров'я, таких як моніторинг енергії Body Battery, стрес, Pulse Ox і відстеження жіночого здоров'я, включаючи оцінку минулих овуляцій, та багато іншого.

Просунуте відстеження сну

Отримайте оцінку сну та індивідуальні рекомендації щодо необхідної кількості сну та способів його поліпшення. Ви навіть можете відстежувати різні фази сну та дрімання, а також переглядати ключові показники, такі як стан HRV та температура шкіри, щоб краще розуміти свій стан здоров'я. Крім того, за допомогою функції вирівнювання сну ви можете перевірити, наскільки ваш сон відповідає циркадному ритму, та оцінити його стабільність.

Стан здоров'я

Перевіряйте, чи не відхиляються ваші показники здоров'я, такі як частота серцевих скорочень, HRV, температура шкіри та Pulse Ox під час сну, від звичного діапазону, що може свідчити про додатковий стрес для вашого організму. Ці зміни можуть бути пов'язані з рівнем фізичної активності, навколишнім середовищем, стресом, вживанням алкоголю, потенційними захворюваннями тощо.

Варіанти тренувань

Відстежуйте всі свої рухи за допомогою понад 80 попередньо завантажених програм GPS та програм для занять спортом у приміщенні, включаючи ходьбу, біг та інше. Досягайте своїх цілей за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігу, велоспорту, силових тренувань та фітнесу; деякі з них навіть адаптуються відповідно до ваших показників здоров'я та фізичної форми. Або отримуйте щоденні рекомендації щодо тренувань, розроблені спеціально для вас.

Ведення журналу життя

Реєструйте власні або попередньо встановлені звички, такі як вживання кофеїну та алкоголю, і переглядайте звіти про те, як ці звички впливають на ваш сон, стрес та HRV у додатку Garmin Connect. Таким чином ви зможете приймати більш обґрунтовані рішення щодо свого здоров'я.

Повсякденна корисність

Яскравий світлодіодний ліхтарик забезпечує зручне освітлення, коли це потрібно. Здійснюйте та приймайте дзвінки з вашого зап'ястя, коли годинник підключений до смартфона. Ви навіть можете керувати функціями годинника за допомогою голосових команд або використовувати голосовий помічник смартфона, щоб відповідати на текстові повідомлення тощо.

Моніторинг енергії тіла

Слідкуйте за рівнем своєї енергії протягом дня, щоб знати, коли ваше тіло заряджене енергією або потребує відпочинку.

Статус HRV

Отримайте більш глибоке розуміння свого загального стану здоров'я за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну.

Додаток Garmin ECG

Додаток ECG використовує датчики для запису електричних сигналів, які контролюють роботу серця. Він аналізує ці записи, щоб виявити ознаки нерегулярного серцевого ритму, який називається фібриляція передсердь (AFIb).

Ранковий звіт

Отримайте та налаштуйте огляд свого сну, відновлення, щоденного календаря, стану HRV та іншого одразу після пробудження.

Вечірній звіт

Підготуйтеся до завтрашнього дня перед сном за допомогою нагадування про необхідність сну, завтрашнє тренування, погоду та події.

Відстеження здоров'я для жінок

Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, а також отримуйте інформацію про фізичні вправи та харчування. Завдяки відстеженню температури шкіри під час сну ви отримаєте точніші прогнози щодо менструального циклу та оцінки минулих овуляцій.

Харчування в додатку Garmin connect

Легко відстежуйте калорії та макроелементи, отримуйте персоналізовані рекомендації щодо харчування та переглядайте звіти, щоб стежити за прогресом у досягненні своїх цілей за допомогою плану Garmin Connect+.

Звіт здоров'я

Зареєструйте 2-хвилинну сесію, щоб записати основні показники здоров'я, а потім створіть звіт, яким можна поділитися зі своїм лікарем.

Варіації дихання

Щоб краще зрозуміти стан свого здоров'я, функція варіацій дихання допоможе вам зрозуміти зміни у ваших дихальних паттернах під час сну. Ці зміни можуть бути пов'язані з навколишнім середовищем, алкоголем або потенційними порушеннями сну, такими як апное сну.

Медитація

Допоможіть зменшити стрес, тривожність та інше за допомогою медитаційних практик з голосовим супроводом.

Корисність тренування та час відновлення

Краще зрозумійте, як кожне тренування впливає на ваше тіло і скільки часу вам потрібно для відновлення.

Готовність до тренування

Прокиньтеся і отримайте оцінку готовності на основі якості сну, відновлення та інших факторів, щоб ви могли визначити, чи варто тренуватися інтенсивно, чи краще взяти легкий режим.

Статус тренування

Отримайте інформацію про ефективність тренувань і дізнайтеся, чи тренуєтеся ви продуктивно, досягли піку форми чи перенапружуєтеся.

Фітнес-вік

Оцініть свою фізичну форму порівняно з вашим фактичним віком.

Режим інвалідного візка

Відстежуйте щоденні рухи, отримуйте сповіщення про зміну ваги, використовуйте спортивні програми та тренування для користувачів інвалідних візків тощо.

Створення тренувань

Створюйте покрокові тренування з понад 1600 вправ у додатку Garmin Connect і надсилайте їх безпосередньо на свій годинник.

Анімовані тренування на екрані

Покращуйте свою форму за допомогою завантажуваних анімованих тренувань з Garmin Connect для HIIT, кардіо, силових вправ, йоги, рухливості та пілатесу.

Гольф

Отримайте інформацію про відстань до передньої/середньої/задньої частини грину, підйоми, перешкоди та інше для понад 43 000 полів.

Переглядайте дані про ваші велосипедні тренування

Підключіть сумісні велосипедні пристрої, зокрема педалі з вимірювачем потужності Rally, щоб контролювати свої результати та їздити розумніше, а також отримуйте тактильні та голосові сповіщення про наближення транспортних засобів та інше, якщо підключити пристрій до заднього радара Varia.

Мультибандовий GPS

Отримайте чудову точність позиціонування та оптимізований час роботи акумулятора завдяки технології SatIQ.

Стратегії підтримки темпу Pacepro

Плануйте стратегію на день змагань за допомогою GPS-навігації для обраного курсу або відстані.

Тріатлон і мультиспорт

Автоматично записуйте проміжні результати за допомогою вбудованих профілів для тріатлону, дуатлону, тренувань «брік» і плавання з бігом. Або ви можете створити власні.

Активність з рюкзаком

Спеціальний профіль активності з рюкзаком дозволяє ввести вагу рюкзака.

Додаток Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого.

Безконтактні платежі Garmin Pay

Швидко проходьте каси або транспортні системи з участю відповідних постачальників.

Спортивні результати

Дані в режимі реального часу, розклади та турнірні таблиці для 15 різних спортивних ліг при підключенні до смартфона.

Garmin share

Легко діліться збереженими локаціями, маршрутами та тренуваннями з друзями, які мають сумісні пристрої Garmin.

Color Shift

Змінюйте дисплей годинника на відтінки червоного, зеленого або помаранчевого кольорів — або навіть використовуйте фільтр синього світла — щоб зберегти нічне бачення та зменшити порушення циклу сну.

Фільтри кольорів

Отримайте опції кольорового дисплея — включаючи сіру шкалу, червоний/зелений, зелений/червоний або синій/жовтий — для допомоги при різних формах кольорової сліпоти.