Блог

Черевний прес одна з найважливіших груп м'язів, що утворює передню черевну стінку, яка утримує органи черевної порожнини в правильному анатомічному положенні і тим самим забезпечуючи нормальну функцію. Також виконує підтримуючу функцію для хребта.

Волейбол - це одна з найпопулярніших спортивних ігор, яка знайома майже кожному. У неї можна грати як на відкритих, так і на закритих майданчиках, і при цьому отримувати масу задоволення. Але тільки за умови, що ви знаєте як вибрати волейбольний м'яч.

Вирішили підкорити лід, але не знаєте як вибрати ковзани? Значить ви потрапили в правильне місце, оскільки найближчим 10 хвилин ви прочитаєте все що потрібно знати для того, щоб купити ковзани новачкові, професіоналу або дитині.

З наближенням літа, ми все частіше замислюємося про дієту або про правильне харчування, незалежно від ваги і віку. Одне слово «дієта» викликає негативні емоції, маючи на увазі обмеження в харчуванні, але насправді це просто побудова правильного раціону. Помінявши свій раціон, ви знайдете тільки позитивні ефекти. Раціон міняємо відповідно до свого стану здоров'я, найголовніше не нашкодити собі.

У цій статті ми розберемося, як він працює, в його перевагах, і відповімо на питання, чому цей інноваційний девайс потрібен всім.

Чоловіки постійно прагнуть стати «швидше, вище, сильніше ». Все більше чоловіків стали пропадати в залах, адже мода диктує свої умови, і якщо ти хочеш досягти вершин, вдосконалюй своє тіло.  

Пробігла ціла низка свят і вихідних, проведених за застіллями, і потрібно знову входити в тонус життя. І знову починається робота, турботи і звичайне життя. І першим у списку завдань після новорічних свят зазвичай коштує – скинути всі «наеденн» кілограми.

Багато хто чув фразу Чехова, що «У людині повинно бути все прекрасно: і одяг, і обличчя, і душа, і думки.» Тенденції сьогоднішнього світу додають до цього списку прекрасного ще один пункт - тіло. Особливо для дівчат. Так що не забуваємо займатися собою!

Жарка пора відкритих суконь і обтягуючих футболок пройшло, але ми вважаємо, що це не привід закидати спорт і свій фізичний стан. Тому підготували пару важливих порад для того, як не впасти в осінню меланхолію і продовжувати тренування.

Будучи досить затребуваними і популярними серед велолюбителів, гірські байки займають важливу нішу на сучасному ринку. Представлений сьогодні грандіозний асортимент подібних моделей може легко збити з пантелику і змушує всерйоз задуматися про те, як вибрати гірський велосипед серед такого калейдоскопу варіантів.