Смарт-часы Garmin Forerunner 170 Black/Amp Yellow (010-03920-00)

Покажите всем, что вы бегун

Forerunner 170 — это специально разработанные GPS-часы для бега с индивидуальными планами тренировок, удобными для начинающих, и расширенными показателями тренировок, которые помогут вам достичь своих целей.

Темп, расстояние, частота сердечных сокращений

Эти простые в использовании GPS-часы для бега обладают всеми необходимыми функциями, чтобы вывести ваш бег на новый уровень, в том числе GPS, измерение темпа, расстояния и частоты сердечных сокращений на запястье.

Ежедневные рекомендации по тренировкам

Получайте тренировки, разработанные специально для вас. Эти ежедневные рекомендации, которые теперь включают тренировки в формате «бег-ходьба», адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашими результатами и уровнем восстановления.

Адаптивные планы тренировок Garmin Coach

Готовьтесь к соревнованиям, достигайте новых рубежей или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок, которые ежедневно адаптируются с учетом показателей вашего восстановления и состояния здоровья. Выбирайте планы для начинающих с тренировками в формате «бег-ходьба» и меньшим объемом нагрузок или планы для более интенсивных тренировок.

Статус HRV

Получите более глубокое понимание своего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления благодаря вариабельности сердечного ритма. Ваши часы отслеживают колебания интервалов между последовательными сердечными ударами во время сна.

Расширенные функции тренировок

Показатель готовности к тренировкам помогает определить, готовы ли вы к бегу. Статус тренировок сообщает, тренируетесь ли вы продуктивно, а показатель эффективности тренировок дает представление об основной пользе ваших тренировок.

Функции для повседневного использования

Оплачивайте покупки с запястья с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay² и получайте умные уведомления после синхронизации со смартфоном.

Длительное время работы от аккумулятора

Благодаря автономной работе до 10 дней в режиме смарт-часов и до 20 часов в режиме GPS вы получите более полное представление о своём состоянии здоровья и тренировках.

Утренний отчёт

Получайте обзор вашего сна, восстановления, ежедневного календаря, состояния HRV и прочего сразу после пробуждения.

Вечерний отчет

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном с помощью напоминаний о необходимой продолжительности сна, завтрашней тренировке, погоде и событиях.

Время восстановления

Узнайте, сколько времени потребуется на восстановление перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.

Планировщик маршрута

Подготовьтесь к предстоящим испытаниям с помощью планировщика маршрута. Эта функция позволяет добавлять контрольные временные ограничения, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты помощи, чтобы вы не сбивались с курса на протяжении всего забега.

Изменения в дыхании

Лучше понимайте состояние своего здоровья благодаря аналитическим данным об изменениях в ваших дыхательных паттернах во время сна. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, употреблением алкоголя или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

Отслеживание женского здоровья

Отслеживайте и фиксируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте советы по физическим упражнениям и питанию.

VO2 max

Просматривайте свой текущий уровень физической формы и отслеживайте изменения со временем, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и т. д.

Минуты интенсивной активности

Отслеживайте количество минут умеренной и интенсивной активности, чтобы достичь своих целей.

Голосовые уведомления

Получайте уведомления о своих результатах (при подключении к смартфону).

Состояние здоровья

Отслеживайте изменения в данных о здоровье, которые могут свидетельствовать о дополнительной нагрузке на организм, чтобы вовремя заметить отклонения от привычных показателей.

Комплексные тренировки

Просматривайте в Garmin Connect бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йогу и пилатес. Вы даже можете составить собственный комплекс в приложении и отправить его на часы.

Гибкость

Повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных тренировок на гибкость, которые можно скачать.