Орбитрек Toorx Elliptical ERX-75

Орбитрек Toorx Elliptical ERX 75 от итальянского производителя Garlando S.p.A. предназначен для полноценной кардиотренировки в домашних условиях. Тренажер имеет 8-уровневую ручную регулировку нагрузки, а также простой в использовании дисплей. 12-килограммовый маховик создает хорошую плавность хода, снижая нагрузку на суставы и минимизируя риск получения травмы в процессе занятий. Орбитрек рассчитан на вес до 120 кг, а длина шага 30 см подойдет для пользователей среднего роста. Встроенные сенсорные датчики измерения пульса будут уместными во время тренировки для контроля частоты сердечных сокращений. Платформы для ног регулируются в 3-х положениях, а транспортировочные ролики в передней части тренажера позволяют перемещать его по комнате.

Варианты упражнений на эллиптическом тренажере:

• Стандартная ходьба - все движения похожи на путешествие на обычном велосипеде стоя. Корпус тела нужно держать прямо и не наклоняться вперед. Такое упражнение позволяет равномерно распределить нагрузку на мышцы.
• Ходьба назад - подобные занятия на орбитреке отлично тренируют ягодичную зону. Корпус при этом наклоняется вперед, колени поднимаются немного выше чем при обычной ходьбе.
• Движение с наклоном - руки фиксируются на поручни, тело прогибается немного вперед, ноги при этом должны быть максимально напряжены, как будто пытаются продавить пол. В таком случае основная нагрузка будет на ягодицы.
• Ходьба в положении сидя - прямой корпус немного отклоняется назад. Ноги передвигаются так, чтобы бедра были параллельно покрытию пола, а голени - перпендикулярно. За поручни следует держаться вытянутыми руками. Во время упражнений таз должен быть в зафиксированном положении, как во время обычной поездки на велосипеде.

Особенности:

• Магнитная система сопротивления с компьютерной регулировкой нагрузки.
• Маховик весом 12 кг обеспечивает превосходную плавность хода.
• Интуитивно понятный дисплей для всех возрастных категорий пользователей.

Рекомендации по использованию:

Во избежание преждевременного износа или неисправности, регулярно осуществляйте профилактические проверки тренажеров. Регулярно проверяйте и смазывайте движущиеся части (направляющие, подшипники). Используйте специальные смазки для спортивного оборудования. Проверяйте состояние креплений, болтов и других деталей. В случае ослабления - немедленно затяните их.