Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман Vivat (9789669421166)

Пособие по психологической самопомощи Дэниела Гоулмана, изменившее представление о природе успеха. Автор доказывает, что умение понимать и регулировать собственные эмоции и распознавать чувства других не менее важно, чем уровень IQ. Гоулман объясняет, как эволюция сформировала эмоциональные реакции человека и почему современный образ жизни часто вступает с ними в конфликт. Книга объединяет научные исследования и практические рекомендации по развитию эмоциональной компетентности. Мировой бестселлер, более года возглавлявший список The New York Times. О чем книга? Автор раскрывает концепцию двух типов разума и объясняет, как они взаимодействуют. Эмоциональный разум действует быстро и импульсивно, тогда как рациональный отвечает за анализ и решения. В стрессовых ситуациях первый одерживает верх, что может приводить к ошибочным решениям. Гоулман подробно описывает нейробиологические механизмы этого процесса и объясняет, как развить самосознание и саморегуляцию. Книга состоит из пяти частей и включает ключевые составляющие эмоционального интеллекта: самосознание, самоконтроль, мотивацию, эмпатию и социальные навыки. Автор приводит примеры реальной жизни, результаты исследований и практические наблюдения, показывая, как эти компетенции влияют на карьеру, лидерство и взаимоотношения. Об авторе Дэниел Гоулман — американский психолог и научный журналист, сделавший популярным понятие эмоционального интеллекта в мировой психологии. Его работы сосредоточены на связи чувств, мозга и поведения человека. Почему стоит купить книгу "Эмоциональный интеллект"? Пособие предлагает научно обоснованный взгляд на роль эмоций в жизни человека и показывает, почему только высокий уровень интеллекта не гарантирует успеха. Книга подойдет: поклонникам психологии и научно-популярного нонфикшна; тем, кто интересуется темой лидерства и развития социальных и коммуникативных навыков; для руководителей, HR-специалистов, преподавателей, студентов и всех работающих с людьми. Это фундаментальный труд, который стал основой для многих современных исследований и практик в сфере эмоционального развития.