Доставим в Киев от 24 часов!
  • Блог
  • Магазины
  • Оплата и доставка
  • Что с моим заказом?
0 800 507 800 Вам перезвонить?
Корзина
07.04.2015 00:00

5 лучших способов борьбы с ленью

1. Развивайте силу воли и самоконтроль.
Представьте, Вам нужно сделать что-либо важное, но Вы находите кучу других дел, которые Вам внезапно нужно сделать. Вы начинаете усердно решать любые другие вопросы, кроме самого важного. Знакомая ситуация? Это, недостаточная мотивация, сила воли и самоконтроль. Для того чтобы избегать этого, не беритесь за мелкие проблемы, решайте их только по мере важности.

1


2. Решайте проблему здесь и сейчас, не откладывайте на потом.
Когда человек не думает о будущем, о завтрашнем дне, а убегает в настоящее и живет только сегодня, он постоянно твердит себе, что завтра начнет новую жизнь, сделает то и то… Но завтра происходит то же, что и сегодня. Если с этим тяжело справиться, предлагаю с кем-нибудь поспорить на что-то приличное, что вы сделаете нечто. Возможно, это Вам поможет.

2
 

3. Ставьте перед собой цели.
Лень не может появляться как угодно и где угодно, ей нужна лазейка. Если вы не ели двое суток, то вы не поленитесь приготовить себе еду (не для студентов), или если экзамен у Вас завтра — вероятнее всего, Вы начнете готовиться. Нужно как можно больше ставить перед собой требований, делать планку выше, и тогда у лени будет меньше шансов найти лазейку.

3

4. Читайте и занимайтесь саморазвитием.
Многие психологи считают, что лень — это приобретенное качество и зависит от воспитания. Если Вам не повезло с воспитанием, все, как я уже говорил, можно изменить. Это сложно, но если вы действительно хотите добиться успеха в жизни, то делайте себя лучше.


 4

5. Избегайте ленивых людей.
Лень — очень заразная штука. Если Вы попадаете в коллектив, где все ленятся, то высока вероятность, что вы скоро обленитесь. Стоит избегать таких коллективов и общения с «ленивцами».


 5

6.  Ставьте «надо» выше чем «хочу».
Когда у Вас часто побеждает лень, вы делаете то, что хочется, а не то, что надо, то возникает компенсирующее чувство вины. В вашем мозгу появляется война мотивов, нарастающее чувство вины, нервное раздражение… Не стоит пускать это на самотек, это может привести к психическим травмам…

6_01


 





Автор: Юлия Кудрявцева
Другие новости
Комментарии
Помощь онлайн